双脚与肩同宽(不需要双脚并拢),双脚位置在身体前方,整个躯干紧贴墙壁(头不需要靠墙壁),膝盖弯曲,保持小腿与地面保持垂直。
上一篇:酱香蘑菇如何做 怎么做酱香蘑菇
下一篇:下饭西红柿炒鸡蛋窍门 西红柿炒鸡蛋怎么做好吃